Vaše cesta zpátky k sobě
Každý z nás se někdy může cítit ztracený, zahlcený nebo jen touží po hlubším porozumění sobě samému. Nabízím Vám prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout se a nechat věci doznít.
Poskytnu Vám bezpečné místo pro Vaše myšlenky, emoce i otázky - bez hodnocení, bez spěchu. Ať už přicházíte s konkrétním tématem nebo jen cítíte, že něco není v pořádku, jste vítáni.
Společně se můžeme podívat na to, co Vás tíží, co vás formovalo a co Vám může přinést větší lehkost, klid a blízkost k sobě i k druhým.
Momentálně přijímám nové klienty do poradny v Litoměřicích.
KDO JSEM?
Radka Kubátová
Jmenuji se Radka a provázím lidi na cestě k většímu porozumění sobě, k uzdravení starých zranění i k hlubší vnitřní stabilitě. V psychoterapii věřím v sílu bezpečného vztahu, přijetí a otevřeného dialogu. Každý člověk má svůj jedinečný příběh a své tempo - a já tu jsem, abych naslouchala, podporovala a nabízela nový pohled, když je třeba.
Ve své práci čerpám z přístupu zaměřeného na člověka dle Carla Rogerse a z mnohaleté zkušenosti s lidmi, kteří se potýkají s úzkostí, vyhořením, traumaty, vztahovými obtížemi nebo jen hledají, kým vlastně jsou. Věřím, že změna je možná - když máme s kým ji sdílet.
Hledání smyslu života a zájem o seberozvoj se staly základními pilíři mého života po čyřicítce. Nejprve jsem vystudovala Vysokou školu aplikované psychologie v Terezíně, poté nastoupila do ročního kurzu rogersovské psychoterapie a odtud byl už jen krůček k pětiletému psychoterapeutickému výcviku v přístupu zaměřeném na člověka dle Carla Rogerse. Mezitím jsem absolvovala řadu kurzů, seminářů a dalšího vzdělávání v oblasti osobního rozvoje a psychoterapeutických směrů. Můj vlastní vnitřní růst byl podpořen bezpočtem hodin sebezkušenosti a hlubokým zájmem o spiritualitu, která se stala nedílnou součástí mého života. To vše vedlo a stále vede k porozumění sobě a zlepšování vztahů s blízkými lidmi, k větší autenticitě a nacházení životní spokojenosti.
Přístup zaměřený na člověka dle Carla Rogerse
Tento přístup vychází z jednoduché, ale hluboké lidské myšlenky, že každý člověk v sobě nese přirozenou tendenci růst, rozvíjet se a směřovat k naplnění svého potenciálu - pokud k tomu má bezpečný a podporující prostor.
Carl Rogers, zakladatel tohoto směru, věřil, že nejléčivější silou v terapii (a vlastně v mezilidských vztazích obecně) je opravdový, respektující a přítomný kontakt. Klient je vnímán jako rovnocenný partner – jako někdo, kdo nejlépe rozumí svému životu.
Základními podmínkami tohoto přístupu jsou :
Bezpodmínečné přijetí – terapeut pro vás vytváří prostor tak, aby jste se mohli setkat se všemi svými pocity, myšlenkami, zážitky.
Empatické naslouchání – terapeut se snaží co nejvíce porozumět vašemu vnitřnímu světu
Autenticita – terapeut je sám sebou, nehraje roli, je upřímný a přítomný.
V takovém vztahu se člověk může uvolnit, může lépe vnímat, co se v něm odehrává, může projevit emoce a uvědomit si, to co v daný okamžik potřebuje.
Jak se objednat?
Pokud uvažujete o terapii a cítíte, že by vám mohl náš společný prostor pomoci, napište mi prosím e-mail nebo využijte kontaktní formulář níže. Ráda vám odpovím na případné otázky a domluvíme si úvodní setkání - osobně nebo online, podle vašich možností. První kontakt není závazný, je to pozvání k rozhovoru, ve kterém zjistíme, zda je pro vás tento směr podpory vhodný.